Von der Gliederung hält sich das Buch an Altbewährtes. Ergänzt werden die Rezepte durch Warenkunde, kleine Extrarezepte und eine kleine Einführung über verschiedene Fette. Einziges Manko: Für mich gehört bei einem ernährungsbewußtem Buch zu der Kalorienangabe und Fettgehalt auch eine Angabe über Eiweiß und Kohlenhydrate, die in dieser Mahlzeit stecken, da nicht jedeR nur auf den Fettgehalt achten muss.
Fazit: Ein Buch das sich lohnt, auch wenn man gerade sein Wunschgewicht hält.
Das Buch ist aktuell noch im Handel erhältlich und kann jetzt bei Amazon bestellt
Aus diesem Buch bereits vorgestellt:
* Als Werbung gekennzeichnet, da eine Bezugsquelle genannt wird. Ich habe das Buch zum im Handel ausgepriesenen Wert gekauft und selbst bezahlt. Der Link zu Amazon zeigt Euch den normalen Preis, ich bekomme für meine Arbeit hier eine kleine Aufwandsprämie, die ich in neue Küchengeräte oder Kochbücher investieren kann, um euch spannende Rezepte und Vorstellungen zu ermöglichen.
Be First to Comment